Qué ropa náutica es la mejor para combatir el frío

En este artículo, Tomás Ruiz, de Navegando con Tomás, nos habla de un asunto que todo navegante debe conocer para enfrentarse a condiciones climáticas adversas en el mar.

¿Sabías que una navegación sin la equipación adecuada puede convertirse en una auténtica pesadilla en lugar de ser un placer?

Hoy descubrirás la Técnica de las 3 C, y te aseguramos que no volverás a ser el mismo navegante después de aplicarla.

Qué ocurre cuando no usas ropa adecuada para navegar

Navegar, ya sea bajo la lluvia o durante la noche, conlleva inevitablemente enfrentarse a la humedad que rodea por completo el barco en alta mar. La cubierta se empapa con el rocío al caer la noche, y la bañera no es una excepción. Durante las guardias nocturnas, es prácticamente imposible evitar el rocío que te cubre de arriba abajo, y sentarse en una superficie empapada como la bañera solo termina dejándote con el trasero mojado. Esta experiencia es común entre navegantes, quienes, al comenzar a navegar con frío y durante la noche, a menudo optan por usar su ropa cotidiana: un abrigo pesado, pantalones vaqueros o deportivos, y zapatillas. Sin embargo, esta elección solo conduce a terminar empapado y helado de frío, lo que inevitablemente aumenta el riesgo de resfriarse.

Es normal que a priori se piense en experimentar con opciones más sencillas como el típico traje de capitán amarillo y las botas de agua de jardinería sobre la ropa de calle. Sin embargo, esta estrategia conlleva sus propios desafíos: aunque puedas mantenerte seco por fuera, el rocío y la humedad del mar pueden penetrar la ropa, dejandote helado por dentro. Incluso al optar por utilizar ropa de nieve que ya tengas en casa, el resultado puede no ser satisfactorio, ya que el agua del mar logra calar hasta los huesos mientras se navega. Por ello, es importante considerar la inversión en ropa náutica, que ofrece una mejora notable en cuanto a comodidad y protección contra las inclemencias del clima marítimo.

La técnica de las 3 C

Esta técnica ofrece un equilibrio perfecto, permitiéndote mantener el calor necesario sin sacrificar la libertad de movimiento. Después de todo, ¿de qué sirve estar abrigado si no puedes moverte con comodidad? La estrategia de las tres capas facilita la evacuación del sudor (primera capa), al tiempo que regula tu temperatura corporal (segunda capa) y te protege de las inclemencias del tiempo, como el agua y el viento (tercera capa), sin importar cuán extremas sean las condiciones climáticas.

1. La primera capa evacua el sudor.
2. La segunda capa te mantiene caliente.
3. La tercera capa te protege del agua y del viento.

PRIMERA CAPA



La primera capa es la más importante, prácticamente como tu segunda piel.

Conocida como ropa interior técnica, esta capa se sitúa en contacto directo con tu piel y debe ser cómoda y ajustada. Su función principal es mantener tu cuerpo seco del sudor. Puede estar hecha de materiales sintéticos o de lana merina.

Se recomienda optar por lana merina es una elección acertada. Este material, derivado de la lana de oveja, no solo es transpirable y cómodo, sino también suave y antibacteriano. A diferencia de la ropa sintética, que tiende a adquirir malos olores, la lana merina no retiene olores gracias a sus propiedades antibacterianas y ofrece un mayor nivel de abrigo.

Para esta primera capa, se sugiere utilizar una camiseta de manga larga técnica en la parte superior del cuerpo y una malla técnica en la parte inferior (también conocida como leotardos). Aunque modernamente se les llame "mallas técnicas", siguen siendo la misma prenda funcional de siempre.

Ojo, el algodón es el enemigo del navegante para el frío. En ningún caso debería utilizarse algodón en ninguna de las capas, ya que cuando empiezas a sudar, la ropa de algodón se empapa, enfría el sudor y no se seca. Así que en invierno, nada de algodón para navegar.

SEGUNDA CAPA



La segunda capa es crucial para aislar tu cuerpo del frío, manteniendo una temperatura óptima. Esta capa actúa como un escudo térmico al crear una barrera de aire que retiene el calor corporal.

Es recomendable que esté confeccionada con materiales como forro polar o chaqueta aislante. Como consejo, es recomendable optar por un chaleco aislante que proporciona protección al torso, donde se pierde la mayor cantidad de calor, y permite una mayor libertad de movimiento al no tener mangas. Independientemente de la prenda elegida, es importante que cuente con una cremallera que se pueda abrir completamente, facilitando la ventilación rápida si es necesario.

TERCERA CAPA



La tercera capa cumple un papel fundamental en la protección contra elementos como el viento, las olas y la lluvia. Es crucial que esta capa sea completamente impermeable y resistente al viento, al tiempo que permita una adecuada transpiración. Para lograr estas características, la ropa debe estar construida con una membrana compuesta por 2 o 3 capas. Esta membrana tiene la función principal de evitar la entrada de agua mientras permite la evaporación del sudor, manteniendo así al usuario seco y cómodo durante la actividad.

Prendas adicionales que no debes olvidar

No te olvides de proteger tus pies del frío durante la navegación, lo cual es tan importante como la estratificación adecuada de las tres capas de ropa. Se recomienda que utilices calcetines de lana merina y botas con membrana de dos capas, que permiten la transpiración sin que el agua penetre. Estos actúan como la tercera capa de protección.

La técnica de las "3 C" se complementa con el uso de un gorro de lana y guantes adecuados. Para aquellos que manipulan cabos, es importante elegir guantes diseñados específicamente para la navegación, ya que los de lana pueden carecer de agarre y ser propensos a resbalar. Se recomiendan guantes largos especialmente diseñados para este propósito.

Recomendaciones según la temperatura

Para enfrentar cualquier situación de frío, existen dos combinaciones de ropa ganadoras que garantizan confort y protección.

Temperaturas por encima de 0 grados:

• Ropa interior técnica de lana merina, incluidos los calcetines.
• Chaleco aislante para una capa adicional de calor sin restringir el movimiento.
• Tercera capa con membrana de dos capas para una protección eficaz contra la humedad y el viento.
• Botas con membrana para mantener los pies secos y cómodos.
• Gorro de lana y guantes para proteger cabeza y manos del frío.

Temperaturas por debajo de -5 grados:

• Ropa interior técnica de lana merina, incluidos los calcetines, para una máxima retención de calor.
• Chaqueta y pantalón aislante para proporcionar una barrera térmica adicional contra el frío extremo.
• Tercera capa con membrana de tres capas, para una impermeabilidad y transpirabilidad óptimas en condiciones adversas.
• Botas con membrana para asegurar la protección y comodidad de los pies en climas extremadamente fríos.
• Gorro de lana y guantes para mantener la cabeza y las manos abrigadas ante las bajas temperaturas.

Estas combinaciones garantizan una protección completa en cualquier situación de frío, permitiéndote disfrutar de la navegación con comodidad y seguridad.